lines[6] = "…фитонциды, губительно действующие на бактерии, - то чем богат и полезен лук. Хотя лук практически не содержит белков и жиров, он богат минеральными солями калия, кальция, магния и фосфора. В этом овоще содержится столько же железа (0,8%), сколько в моркови. Содержание сахара в некоторых сортах лука больше, чем в арбузах (вспомните, «ялтинский» лук). Есть в нем и лимонная и яблочная кислоты, и каротин (провитамин А), и витамины В, РР (никотиновая кислота), и даже до 60 мг витамина С. Есть мнение, что постоянное употребление лука способствует уменьшению содержания холестерина в крови. Также имеются данные о сахаропонижающих свойствах этого овоща, поэтому больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять суп из печеного лука. Еще древние египтяне применяли лук для укрепления волос. Современная медицина подтвердила благотворное влияние лукового сока на рост волос. И еще не так давно, в виду отсутствия специальных лекарственных средств для лечения волос и кожи, применяли свежий сок лука. Разработаны приемы предотвращения преждевременного облысения с помощью экстракта из лука. Этим же свойством обладает отвар луковой шелухи, которую мы обычно выбрасываем с мусором. Кроме этого, лук стимулирует выделение пищеварительных соков, очищает кровь. В луке к обнаружен простагландин А, способствующий снижению артериального давления. Однако, из-за специфического запаха, зачастую, трактуемого как неприятный, употребление лука у нас не очень популярно.";
lines[5] = "Брюссельская капуста - отличный источник витамина С - этим и ценна особенно. Однако, в отличие от других видов капусты, брюссельская в свежем виде хранится недолго, поэтому постарайтесь использовать ее в течение трех дней. Считается, что брюссельская капуста обладает антиканцерогенными свойствами. Вероятно, из-за повышенного содержания самого «популярного» витамина «С», а также бета-каротина, которые есть отличными антиоксидантами. Плотные кочанчики брюссельской капусты, величиной до 5 см в диаметре, содержат больше белка и витаминов, чем белокочанная капуста. В них много калия и мало клетчатки. Очень хорошо подходит брюссельская капуста для диетического питания людям с избыточной массой тела, а также людям, страдающим гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.\nДля профилактики и лечения рака, особенно рака молочной железы, прямой кишки и шейки матки, анемии, запоров, а также при ишемической болезни сердца, диабете, бессоннице, простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхите, астме, туберкулезе рекомендуется пить сок брюссельской капусты. При астме, бронхитах и других легочных заболеваниях полезна смесь из сока брюссельской капусты, моркови, сельдерея и редиса.";
lines[4] = "…яблоки самый привычный фрукт в нашей стране. Полезные свойства яблок объясняются их составом. Яблоки содержат витамины С, Р, B1, В2, В6, каротин. Не очень много, но тем не менее. В составе зеленых сортов яблони еще содержатся витамин Е и биотин. Особенно богаты яблоки микроэлементами: калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк. Кожура плодов яблони содержит флавоноиды. В составе плодов содержится 84 90% воды. В семенах яблони содержится до 15% жирного масла, гликозида амигдалина до 0,6%.\nЯблоки способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, а также применяются для предупреждения запоров и повышения аппетита. Яблоки снижают уровень холестерина в крови из-за содержания пектина и соответствующих волокон. Одно яблоко с кожурой содержит 3,5 гр. волокон, т.е. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму. В яблоке без кожуры содержится 2,7 гр. волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма. Яблоки содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Благодаря пектину яблоко также приобретает часть своей защитной силы. Что говорить, известно давно, - пектины отличный сорбент и регулятор работы кишечника. Пектин способен связывать поступающие в организм вредные вещества, такие как свинец и мышьяк, и выводить их из организма.";
lines[3] = "…в семенах фасоли содержится до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80%. Богата фасоль и минеральными веществами: калием, магнием, железом. Наличие в плодах фасоли витаминов В2 и В6, витаминов С, Е и РР, незаменимых аминокислот, делают ее очень полезным продуктом для тех, кому за 40.\nФасоль, особенно богата серой, которая необходима при кишечных инфекциях, ревматизме, кожных заболеваниях, болезни бронхов. В составе фасоли много железа. Наличие железа способствует образованию эритроцитов, притоку кислорода к клеткам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Это самый необходимый продукт питания в рационе больных сахарным диабетом. Употребление фасоли в пищу снижает содержание сахара в крови. Этому способствует, содержащийся в фасолевых бобах, аргинин. Он участвует в синтезе мочевины и в других процессах азотистого обмена. Аргинин оказывает инсулиноподобное действие на обмен веществ. Особенно эффективен отвар стручковой фасоли с листьями черники. Полезны при сахарном диабете створки фасоли. Отвар створок пьют натощак перед едой.\nУпотребление в пищу фасолевых блюд, оказывает благотворное действие на нервную систему. Рекомендуется употребление фасоли при нарушении ритма сердечной деятельности. Входящий в состав фасоли цинк, нормализует углеводный обмен в организме. Медь, активизирует выработку (синтез) адреналина и гемоглобина. Зеленая фасоль обладает выраженным мочегонным эффектом, регулирует солевой обмен в организме. Ее употребление, рекомендуется при подагре.\nУпотребление в пищу фасоли, усиливает секрецию желудочного сока, способствует растворению и удалению камней из желчного пузыря. Благодаря своим антимикробным свойствам, фасоль снимает воспалительные процессы в печени. Благодаря высокой концентрации активных макро- и микроэлементов, легкоусвояемых белков, витаминов и других полезных веществ, фасоль относится к диетическим и лечебным продуктам, однако у многих людей фасоль способна вызвать вздутие кишечника метеоризм.";
lines[2] = "Орехи в 2,5-3 раза богаче фруктов по минеральному составу содержанию калия, кальция, магния, фосфора, железа и др. в них много белка (16-25%).\nГрецкие орехи по калорийности в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. Их рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при недостатке витаминов, солей кобальта и железа в организме. В орехах много клетчатки и масла, которые способны усиливать деятельность кишечника. Их употребление способствует нормализации желудочной секреции, независимо от того, пониженная она или повышенная. Грецкий орех содержит комплекс ценных биологически активных веществ, который благотворно влияет на сосуды головного мозга. Плоды грецкого ореха способны снять и сильное нервное напряжение. В плодах грецкого ореха содержится до 65% жира, богатого жирными ненасыщенными кислотами, который понижает уровень холестерина в крови, а также витамины В1, Е, каротин. Даже в высушенном виде грецкий орех сохраняет все свои качества. Из-за наличия минеральных веществ (калия, магния, йода) вместе с жирными ненасыщенными кислотами рекомендуется включать их в рацион питания больным ишемией, при сердечных заболеваниях и гипертонии.\nФундук. Лесной орех также характеризуется высоким содержанием белка (20%),витамина Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта. Фундук богат питательными веществами, по калорийности он превосходит в 2-3 раза хлеб, в 8 раз молоко, а также шоколад. Как продукт диетического питания используется при заболеваниях сердечно сосудистой системы и малокровии, увеличении предстательной железы, при варикозном расширении вен, флебитах, трофических язвах глени и капиллярных геморрагиях. Его можно употреблять и людям с сахарным диабетом, а благодаря низкому содержанию углеводов его можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться.\nМиндаль. Он содержит необходимые организму белок, кальций, железо, фосфор, а витамины В2 и В3 способствуют обмену веществ, незаменимы для поддержания в здоровом состоянии зубов, волос, кожи. Сладкий миндаль очищает внутренние органы, улучшает зрение и стимулирует деятельность мозга, смягчает горло, вместе с сахаром полезен при астме и язвах в кишечнике. А горький миндаль в античные времена использовали и как антипохмельное средство. Это великолепный поставщик витаминов и микроэлементов. Кроме того, миндаль с сахаром, а лучше с медом, значительно усиливает потенцию, что делает его желательным продуктом в рационе мужчин.\nВсе разновидности орехов сохраняют без всяких потерь свои витамины и питательные свойства не только в течение одного сезона, а гораздо дольше. Поэтому подумайте, что полезнее съесть зимой или тем более, весенним деньком - яблоко или апельсин, утрачивающие свой витаминный баланс уже к середине зимы, или горсть орешков.\nДиетологи всего мира отдают предпочтение грецкому ореху - он кладезь витамина С. Этого витамина в нем в несколько раз больше, чем в черной смородине. Например, в 5 грецких орехах - полная суточная норма витамина С, необходимая для взрослого человека. Грецкие орехи усваиваются организмом только при тщательном и медленном пережевывании. А вот кедровые орешки подойдут без исключения всем. В них полностью отсутствует клетчатка. Это - самые нежные и деликатные орехи. Их обожают наши желудки. Кедровые орешки ценны быстроусваиваемым и легким белком.";
lines[1] = "…очень, очень полезный овощ. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. Бета-каротин, в большом количестве содержащийся в моркови, является предшественником витамина А. Попадая в организм человека, каротин превращается в витамин А, который наиболее полезен для молодых женщин. Витамин. А издавна считался витамином «кожи» и «глаз». Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.\nТакже в моркови содержатся фитонциды. Достаточно пожевать морковку и количество микробов во рту резко уменьшится. Для лечения насморка можно закапывать в нос сок моркови. Врачи и кулинары советуют использовать в пищу столовую морковь с ярко-красной кожицей, особенно если она убрана до первых осенних заморозков.\nОтварная морковь довольно часто включается в рационы больных сахарным диабетом. Чтобы организм быстрее усвоил провитамин А моркови, ее целесообразнее употреблять со сметаной или растительным маслом. По свойству сдерживать образование жиров в организме морковь из овощей уступает только капусте.";
Это стул годовалого ребенка, приученного ходить на горшок.
Не просто дисбактериоз - кроме слизи, в кале прожилки крови, иногда в большом количестве. Если ребенок какает «кровью», вопрос «что делать» предполагает только консультацию доктора.
Это - «Дисбактериоз»
Такой стул — это повод задуматься о том, что вы даете ребенку или что кушаете сами (кормящим мамам). Тут мы видим много слизи - признак раздражения кишечника ребенка. Чтобы его не вызвало, если такая картина будет долго, нарушение микрофлоры кишечника просто неизбежно. Это будет тот самый «дисбактериоз». Дисбактериоз «лечится» просто - индивидуальная коррекция диеты плюс пробиотик. У многих деток он проходит самостоятельно, несмотря на «обоснованные» «страхи» родителей, врачей и фармацевтов.
Это стул также зеленого цвета. Часто родители считают, что это «не норма» и беспокоятся. Педиатр также может добавить «масла в огонь», сказать, что «зелень в кале может быть признаком дисбактериоза». На самом деле, это вариант нормы, связанный с особенностями питания мамы или малыша. Часто обилие овощей в диете мамы или ребенка дает такой цвет стула ребенку.
Также пример нормального цвета, и разной консистенции в норме.
Также пример нормального цвета, и разной консистенции в норме.
Также пример нормального цвета, и разной консистенции в норме.
Пример присутствия небольшого количества слизи в стуле — реакция ребенка на погрешность мамы в диете (не спешите думать о «дизбактериозе»).
Через некоторое время (мама забыла о «памперсе», например) обычный стул меняет цвет, особенно в снятом подгузнике. Может быть зеленым. Это не патология, это не «дизентерия» и не «дисбактериоз». Как выглядит дисбактериоз? Стул при дисбиозе пенистый, с обилием слизи, а иногда и с прожилками крови.
Обычный стул грудничка первых месяцев жизни. Цвет какашек от желтоватого до зеленоватого, без примесей и прожилок крови.
Как выглядит нормальный стул ребенка? Как выглядит стул при дисбактериозе?
Видео-консультация
Как выглядит нормальный стул ребенка? Как выглядит стул при дисбактериозе?
Комментариев нет:
Отправить комментарий